＜Nepal＞

 

[Prayer  1] Mother Teresa

नेपाली अनुवाद
प्रिय प्रभु येशू, म जहाँ गए पनि मबाट तपाईंकै सुगन्ध फैलियोस् भनी मलाई सहयोग गर्नुहोस्।
मेरो आत्मा तपाईंकै आत्मा र प्रेमले परिपूर्ण होस्।
मेरो सम्पूर्ण अस्तित्व तपाईंकै ज्योतिको द्वारामा पूर्णरूपेण उज्यालो बनोस्, ताकि मेरो जीवनमा केवल तपाईंकै प्रकाश देखियोस्।
जतिपनि आत्माहरू मसँग भेटघाट गर्छन्, उनीहरू सबैले मेरो आत्माभित्र बस्ने तपाईंकै उपस्थितिलाई अनुभव गरून्।
मेरो भित्री जीवनभित्र, अनि मेरो माध्यमबाट प्रकाश फैलाउनुभयो।
उनीहरूले अब मलाई होइन, केवल तपाईँलाई मात्रै देखून्।
मसँगै बस्नुस्; किनकि तपाईँ ज्योति हो, म पनि उज्यालो हुन सक्छु।
यसरी म अरू मान्छेहरूका बीच उज्यालोको स्रोत बन्न सकूँ।

आमेन। — आमा तेरेसा

 

[Prayer  2] saint Augustine

नेपाली अनुवाद
हे अनादिकालदेखि अनन्तसम्म रहिरहनुभएको प्रभु, म तपाईँलाई चाँडै माया गर्न असफल भएँ, त्यसमा म खेद प्रकट गर्दछु।
तपाईँलाई चाँडै प्रेम गर्न नसकेकोमा म खेद गर्छु।
तपाईँ मेरो भित्रै हुनुहुन्थ्यो, तर म बाहिर तपाईँलाई खोज्दै थिएँ।
म बाहिरै रही तपाईँको खोजीमा थिएँ।
तपाईँद्वारा सिर्जित सुन्दर वस्तुहरूमा म प्रेमबिना नै तानिँदै गएँ।
तपाईँ मसँगै हुनुहुन्थ्यो, तर म तपाईँसँग थिइनँ।
सृष्ट विभिन्न वस्तुहरूले मलाई अँठ्याए, जसका कारण म तपाईँकहाँ आउन सकिनँ।
वस्तुगत रूपमा ती तपाईंकै कारण अस्तित्वमा आएका हुन्, अन्यथा कदापि रहने थिएनन्।
तपाईँले मलाई बोलाउनुभयो, चिच्याउनुभयो, र मेरो बन्द कानहरू खोलेर पस्नुभयो।
तपाईँ बलियो ज्योति र ताप बनिदिनुभयो, जसले मेरो अन्धोपन हटायो।
तपाईँले आफ्नै सुगन्ध मेरो सामु छर्नुभयो।
म त्यसलाई सुघ्न पुगें, र अब म तपाईँलाई आकांक्षा गर्छु।
तपाईँको स्वाद लिइसकेपछि अब थप स्वाद चाहन्छु।
तपाईँले मलाई स्पर्श गर्नुभयो; अब म तपाईँको शान्तिको लालसा गर्छु।

आमेन। — सन्त अगस्टिन

 

[Prayer  3] Ryan Skook

नेपाली अनुवाद
हेशू, यो संसारका विजेता, कृपया मलाई यो अभिमानी दुनियाँमाथि विजय प्राप्त गरी नम्रताका साथ बाँच्न सहयोग गर्नुहोस्।
यस सुखभोगी दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म तपाईँको उपस्थितिमा नै साँचो आनन्द भेटूँ।
यस लोभी दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म सरलताका साथ बाँच्न सकूँ।
यस उपलब्धिमै केन्द्रित दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म पूर्ण आज्ञाकारितामा बाँच्न सकूँ।
यस भयभित्र चल्ने दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म शान्तिपूर्ण जीवन बिताउन सकूँ।

यस स्वार्थी दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई सहयोग गर्नुहोस्, ताकि म आफ्ना अधिकारहरू त्याग्न तयार होऊँ।
यस अन्धकारपूर्ण दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई सहायता गर्नुहोस्, ताकि म शुद्ध प्रकाशभित्र जीवन बिताउन सकूँ।
यस घृणाले भरिएको दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई सहयोग गर्नुहोस्, ताकि म प्रत्येक दिन मानिसहरूलाई गहिरो रूपमा माया गर्न सकूँ।
यस रिसको दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म दयालु भएर बाँच्न सकूँ।
यस गालीगर्दै हिँड्ने दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई सहयोग गर्नुहोस्, ताकि म मौनतामा विश्राम पाउन सकूँ।
यस आलस्यपूर्ण दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म अनुशासित जीवन बिताउन सकूँ।
तपाईँलाई बिर्सेको दुनियाँमाथि विजय पाउन मलाई मद्दत गर्नुहोस्, ताकि म हरेक दिन धन्यवादसहित बाँच्न सकूँ।

हे प्रभु, तपाईँ मेरो भित्र जीवित हुनुहुन्छ र सबै प्रलोभनमाथि अगावै जित हासिल गरिसक्नुभएको छ।
मेरा परमेश्वर, उठ्नुस्!
मेरो हृदयभित्र शक्तिशालीरूपमा काम गरी मलाई विजयी बनाउनुहोस्,
किनकि म सामना गर्ने सबभन्दा ठूलो समस्या मेरो आफ्नै गलत इच्छामै हुन्छ।
मलाई यो दुनियाँमाथि विजय पाउन सहयोग गर्नुहोस्।
मेरा सांसारिक इच्छाहरू हटाइदिनुहोस्।
हे मेरा ख्रीष्ट, मेरा कप्तान, म केवल तपाईँलाई नै एकचित्त भएर चाहना राख्न चाहन्छु।

आमेन।

 

[Prayer  4] Saint Francis of Assisi

नेपाली अनुवाद
हे यहोवा, एकमात्र परमेश्वर, तपाईँ पवित्र हुनुहुन्छ र तपाईंकै कामहरू आश्चर्यजनक छन्।
तपाईँ सामर्थी हुनुहुन्छ। तपाईँ महान् हुनुहुन्छ। तपाईँ अत्यन्त उच्च हुनुहुन्छ।
तपाईँ सर्वशक्तिमान् हुनुहुन्छ। हे पवित्र पिता, तपाईँ आकाश र जमिनका राजा हुनुहुन्छ।
तपाईँ पूर्णरूपेण उत्तम त्रिविध परमेश्वर हुनुहुन्छ।
तपाईँ असाध्यै असल हुनुहुन्छ, पूर्णतः असल, अत्यन्तै असल।

हे जीवित र सत्यनिष्ट परमेश्वर यहोवा, तपाईँ प्रेम हुनुहुन्छ।
तपाईँ ज्ञान हुनुहुन्छ। तपाईँ नम्रता हुनुहुन्छ। तपाईँ धैर्यता हुनुहुन्छ।
तपाईँ विश्राम हुनुहुन्छ। तपाईँ शान्ति हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो हर्ष र आनन्द हुनुहुन्छ। तपाईँ न्याय र संयमता हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो सम्पूर्ण समृद्धि हुनुहुन्छ, हामीलाई तपाईँ मात्रै काफी हुनुहुन्छ।
तपाईँ सुन्दरता हुनुहुन्छ। तपाईँ नम्रता हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो रक्षक हुनुहुन्छ। तपाईँ हाम्रो रखवालो र बचाउकर्त्ता हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो साहस हुनुहुन्छ। तपाईँ हाम्रो शरणस्थान र आशा हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो विश्वास, हाम्रो महान् सान्त्वना हुनुहुन्छ।
तपाईँ हाम्रो अनन्त जीवन, महान् र आश्चर्यजनक यहोवा हुनुहुन्छ।
हे सर्वशक्तिमान् परमेश्वर, दयालु मुक्तिदाता।

आमेन। — सन्त फ्रान्सिस अफ असिसी

 

[Prayer  5] Ryan Skook

1. हे येशू, मेरो आत्मामा तपाईंकै शान्ति भरिदिनुस्।

2. हे स्वर्गीय पिता परमेश्वर, मेरो हृदयमा तपाईंकै प्रेम भरिदिनुस्।

3. हे पवित्रात्मा, मलाई तपाईंकै प्रेमले परिपूर्ण बनाइदिनुस्।

4. आजको दिन म तपाईंकै वाणी सुन्न सिक्न सकूँ भनी मलाई शिक्षा दिनुस्।

5. म तपाईंकै इच्छालाई बुझ्न सकूँ भनी सहयोग गर्नुस्।

6. मेरा आँखा खोलिदिनुस्, ताकि म तपाईँलाई देख्न सकूँ।

7. अहिलेको पलमा, मेरो हृदय र आत्माको रक्षा गरिदिनुस्।

8. परमेश्वर, तपाईँ मेरो परमेश्वर हुनुहुन्छ।

9. म तपाईँलाई कटिबद्ध भएर खोजिरहेछु।

10. हे आत्मा मेरी, किन यति निराश भएकी छौ?

11. अहिले मलाई तपाईंकै बुद्धि प्रदान गरिदिनुस्।

12. कृपया मलाई स्मरण गराउनुस् कि तपाईँ यहीँ हुनुहुन्छ।

13. रात होस् वा दिन, म तपाईंकै याद गर्छु।

14. मेरो सम्पूर्ण जीवन तपाईँलाई समर्पित प्रार्थना बनोस्।

15. मलाई तपाईंकै पंखको छायामा लुकाइदिनुस्।

16. म यहाँ सबैका लागि आशीष बन्न सकूँ।

17. तपाईँको हृदय मलाई देखाइदिनुस्।

18. यहाँका सबैजनालाई माया गर्न मलाई सहयोग गर्नुस्।

19. यहाँका सबैजनाले उद्धार पाउन सकुन्।

20. म यो भारी तपाईँकहाँ सुम्पन्छु।

21. मेरा आँखा येशूतिर उठाउँछु।

22. म अलमलिनुमा पर्नु घमण्डीपन हो भने क्षमा गरिदिनुस्।

23. हे परमेश्वर, मलाई अहिल्यै आवश्यक छ।

24. कृपया यो पाप मेरो हृदयबाट मेटिदिनुस्।

25. कृपया यहोवा परमेश्वरको महिमा देखाइदिनुस्।

26. हे प्रभु येशू, मलाई नजिकबाट सामीप्य दिनुस्।

27. आज तपाईँले खुशी मान्ने काम गर्न मलाई मद्दत गर्नुस्।

28. देश-देशान्तरहरूमा उद्धार देखाइदिनुस्।

29. मैले बसोबास गर्ने नगर/घर/कार्यस्थलमा आउनुस्।

30. अहिले तपाईँको प्रेम सम्झिन म सक्षम होऊँ भनी मद्दत गर्नुस्।

31. हे प्रभु, तपाईँ मबाट के चाहनुहुन्छ?

32. तपाईँको प्रेम कति गहिरो, लामो, फराकिलो, र अग्लो छ, मलाई देखाइदिनुस्।

33. अहिले म शान्त बस्न सिकूँ, ताकि तपाईंकै उपस्थितिबाट बञ्चित नहोऊँ।

34. हे परमेश्वर, हामीमाथि अनुग्रह र आशिष् प्रदान गरिदिनुहोस्, अनि तपाईँको अनुहार हामीमाथि उज्यालो पारिदिनुहोस्।

(अर्को अंश)

येशू, मेरो हृदय तपाईंकै प्रेमले भरिदिनुस्।
मेरो आत्मा तपाईंकै शान्तिले भरिदिनुस्।
मेरो मस्तिष्क तपाईंकै ज्ञानले भरिदिनुस्।
मेरो आँखाहरू तपाईंकै दयाभावले भरिदिनुस्।
मेरो कान तपाईंकै वाणीले भरिदिनुस्।
मेरो मुख तपाईंकै जीवनको वचनले भरिदिनुस्।

मेरो हातहरू तपाईँको सेवामा रहून्।
मेरो खुट्टाहरू तपाईंकै आज्ञामा चलेर हिँडून्।
मेरो घुँडाले तपाईँकै सामु आत्मसमर्पणपूर्वक टेको टेकून्।
मेरा साथी र अनन्त उद्धारकर्ता येशूको महिमाका लागि बाँच्ने बल प्रदान गरिदिनुस्।

आमेन। — रायन स्कुक

 

 

 

 

[Prayer  6] Saint Patrick (c. 377)

नेपाली अनुवाद
आज म उठ्छु—
भगवान् (परमेश्वर) को सामर्थ्यले, जसले मलाई मार्गदर्शन गर्नुहुन्छ,
परमेश्वरको शक्तिले, जसले मलाई सम्हालेर राख्नुहुन्छ,
परमेश्वरको ज्ञानले, जसले मलाई डोर्‍याउँछ,
परमेश्वरको आँखाले, जसले मलाई हेरिरहनुभएको छ,
परमेश्वरको कानले, जसले मेरा शब्दहरू सुन्नुहुन्छ,
परमेश्वरको वचनले, जसले मेरो लागि बोल्छ,
परमेश्वरको हातले, जसले मलाई रक्षा गर्नुहुन्छ,
परमेश्वरको बाटोले, जुन मेरो अघि अगाडि बिछाइएको छ,
परमेश्वरको ढालले, जसले मलाई सुरक्षित पार्छ।

दूर होस् वा नजिक, एक्लै होस् वा धेरैसँग,
शैतानी पासोबाट, दुष्ट प्रलोभनबाट,
मलाई नाश गराउन चाहने सबैजनाबाट,
म परमेश्वरको सेना द्वारा उद्धार पाउँछु।

क्राइस्ट मसँग हुनुहुन्छ,
क्राइस्ट मेरो अगाडि, मेरो पछाडि,
क्राइस्ट मेरेै भित्र,
क्राइस्ट मेरो मुनि, मेरो माथि,
क्राइस्ट मेरो दायाँतिर, मेरो बायाँतिर,
म सुतेको बेला, बसेको बेला क्राइस्ट मसँग हुनुहुन्छ,
मलाई सम्झने प्रत्येक मानिसको हृदयमा,
मबारे बोल्ने हरेक मानिसको मुखमा,
मलाई हेर्ने हरेक आँखामा,
मेरो आवाज सुन्ने हरेक कानमा क्राइस्ट हुनुहुन्छ।

आज म उठ्छु—
पवित्र त्रिएक परमेश्वरबाट शक्ति माग्दै,
सृष्टिकर्ता त्रिविध भगवान् हुनुहुन्छ भनी विश्वास गर्दै,
र उहाँ एकै परमेश्वर हो भनी स्वीकार्दै।

आमेन। — सन्त प्याट्रिक

 

 

 

[“मलाई प्रभुलाई चिनाउनुहोस्   7”] – Saint Augustine

यहाँ कोरियाई पाठमा 시 63:1~8 (भजनसंग्रह 63:1–8) उद्धृत छ। सो पदहरू नेपाली बाइबल बाट प्रत्यक्ष रूपमा लिइएका छन्:

भजनसंग्रह 63:1–8 (उदाहरण: Nepali Bible)

(1) [दाऊदको भजन; ऊ यहूदाको मरुभूमिमा रहेका बेला]

 “हे परमेश्वर, तपाईँ मेरा परमेश्वर हो;

  म बिहानीमै उठी तपाईँलाई खोज्छु।

  मेरो प्राण तपाईँप्रति तिर्खाएको छ,

  मेरो शरीर तपाईँप्रति लालायित छ,

  यो सुकेको, प्यासी, जलहीन भूमि जस्तो।

(2) म तपाईँको सामर्थ्य र महिमा हेर्नको लागि पवित्रस्थानतिर नजर लगाउँछु।

(3) किनकि तपाईँको प्रेम मेरो जीवनभन्दा उत्तम छ;

  त्यसैले मेरा ओठहरूले तपाईँको स्तुति गर्नेछन्।

(4) यसकारण मेरो सम्पूर्ण जीवनभरि म तपाईँलाई धन्य भनी बोल्छु;

  तपाईँको नामद्वारा म मेरा हातहरू उठाउँछु।

(5) चरबी र मन्न खाने जस्तो मेरी आत्मा तृप्त हुनेछ,

  मेरा ओठहरूले उल्लासपूर्ण गीतहरू गाएर तपाईँको प्रशंसा गर्नेछन्।

(6) म मेरो ओछ्यानमा तपाईँलाई सम्झन्छु,

  रातको पहरामा तपाईँलाई गुनगुनाउँछु।

(7) किनकि तपाईँ मेरो सहयोगी हुनुहुन्छ;

  तपाईँका पखेटाहरूको छायामा म आनन्दित गीत गाउनेछु।

(8) मेरी आत्मा तपाईँमा टाँसिरहन्छ;

  तपाईँको दाहिने हातले मलाई सम्हालेर राखेको छ।”

1. Saint Augustine -

नेपाली अनुवाद
हे प्रभु येशू, मलाई आफ्नै स्वभाव चिन्न र तपाईँलाई चिन्न दिनुस्।
अनि म केवल तपाईँलाई नै निहालूँ।
म आफैँलाई घृणा गरी तपाईँलाई माया गरूँ।
तपाईँको खातिर जे आवश्यक छ, त्यो सब गरूँ।
म आफैँलाई नम्र पारूँ र केवल तपाईँलाई महिमा दिऊँ।
केवल तपाईँकै बारेमा सोचूँ।
म आफ्नैबिरुद्ध मर्न सकूँ र तपाईँमा बाँच्न सकूँ।
तपाईँबाट आउने जुनसुकै कुरा म ग्रहण गर्न तयार होऊँ।
म आफैँलाई त्यागेर तपाईँको पछि लाग्न सकूँ।
म केवल तपाईँलाई नै पछ्याउन चाहन्छु।
म आफ्नैबाट भागी तपाईँभित्र शरण पाउँ,
ताकि तपाईँको संरक्षणमा रहन सकूँ।
म आफैँबाट डराउँ र तपाईँलाई आदर गरूँ।
तपाईँद्वारा चुनिएका विश्वासीलगायत् म पनि बनूँ।
म आफूमा भरोसा नगरूँ, तपाईँमा मात्र भरोसा गरूँ।
तपाईँको खातिर म उत्साहपूर्वक आज्ञाकारी हुन सीखूँ।
केवल तपाईँलाई समाउन सकूँ।
तपाईँकै कारण म निरपेक्ष गरिब बनूँ।
तपाईँको प्रेम गर्न मलाई सधैँ सँभालिदिनुस्।

मलाई बोलाउनुस्, ताकि म तपाईँलाई देख्न सकूँ।
तपाईँलाई अनन्तकालसम्म भोग्न दिनुस्।

— सन्त अगस्टिन

 

[कठिन समयमा भजनसंग्रहसहित प्रार्थना गर्ने  8]

कोरियाई मूल पाठमा 여러 시편(भजनसंग्रह) उद्धृत छन्। यहाँ नेपाली बाइबल बाट प्रत्यक्ष:

भजनसंग्रह 3:3

“हे परमप्रभु, तपाईँ त मेरा चारैतिरका ढाल हो, मेरो महिमा हो, मेरो टाउको उठाउने पनि तपाईँ हुनुहुन्छ।”

भजनसंग्रह 13:1

“हे परमप्रभु, कहिलेसम्म? के सदासर्वदा मलाई बिर्सिनुहुन्छ? तपाईँको मुख मैले कहिलेसम्म देख्न नपाउने?”

भजनसंग्रह 18:16

“ऊ माथिबाट आफ्नो हात फैलाएर मलाई समात्नुभयो; मलाई गहिरो जलबाट तान्नुभयो।”

भजनसंग्रह 22:1

“मेरो परमेश्वर, मेरो परमेश्वर, किन मलाई त्याग्नुभयो? …” (दीर्घ शोकगीत)

भजनसंग्रह 23:4

“तिम्रो लठ्ठी र लट्ठीले मलाई सान्त्वना दिन्छ; मृत्यु-कुँइयाको छायामा हिँड्दा पनि म बिनासन्त्रास अघि बढ्छु, किनकि तिमी मसँगै छौ।”

भजनसंग्रह 27:1

“परमप्रभु नै मेरो ज्योति र मेरो उद्धार हो; म कसलाई डराऊँ? परमप्रभु मेरो जीवनको गढ हो; म कसैबाट काँप्नुपर्छ?”

भजनसंग्रह 42:5

“हे मेरो आत्मा, किन यति निराश भई बसेकी? किन मेरो भित्र तनावग्रस्त छौ? परमेश्‍वरमा आशा राख, किनभने म फेरि उहाँको स्तुति गर्नेछु—मेरो मुक्तिकर्ता र मेरो परमेश्‍वर!”

भजनसंग्रह 46:1

“परमेश्‍वर हाम्रो शरणस्थान र बल हो, सङ्कटका बेला सजिलै भेटिने सहयोगी।”

भजनसंग्रह 91:1

“जो परमप्रधानको गुप्त स्थानमा बस्छ, जो सर्वशक्तिमान्को छायामा रात बिताउँछ…”

भजनसंग्रह 121:1

“म पहाडतिर आँखा उठाउँछु—मेरो सहयोग कहाँबाट आउँछ त?”

भजनसंग्रह 126:5

“आँसु झारी बीउ छर्नेहरू हर्षसाथ फल टिप्नेछन्।”

भजनसंग्रह 130:1

“हे परमप्रभु, म गहिराईबाट तपाईँलाई पुकार्दछु।”

 

[लेक्टियो दिव्य प्रार्थना  9]

1. एफिसी 1:16–20

2. एफिसी 3:16–21

3. फिलिप्पी 1:9–11

4. कलस्सी 1:9–12

5. मत्ती 6:9–13 (प्रभु प्रार्थना)

6. एफिसी 6:10–19 (परमेश्‍वरको सम्पूर्ण कवच)

7. गलाती 5:22–23 (पवित्रात्माको फल)

8. मत्ती 5:1–12 (धन्यतासूचक वचनहरू)

9. निर्गमन 20:2–17 (दस आज्ञाहरू)

10. मत्ती 28:18–20 (महान् आदेश)

11. मत्ती 22:34–40 (महान् आज्ञा)

12. भजनसंग्रह 91

13. भजनसंग्रह 23

 

 

[छोटो प्रार्थना; तपाईंको इच्छा म मार्फत पूरा होस्।  10] Saint Teresa of Avila

नेपाली अनुवाद
हे प्रभु, म सदा तपाईंकै मार्गदर्शन पाउन सकूँ, सदा तपाईंकै योजनालाई पालना गरूँ,
र मेरो जीवनभरि तपाईंकै पवित्र इच्छाको पूर्ण सिद्धि होओस्।
जे-सुकै परिस्थिति होस्, सानो वा ठूलो, आज र मेरो सम्पूर्ण दिनहरूमा,
तपाईँले जुनसुकै आदेश दिनुहोला, म त्यही पूरा गरूँ।

तपाईँको अनुग्रहको सानोतम संकेतप्रति पनि म सजग रहूँ,
ताकि म तपाईंकै महिमाको लागि विश्वासयोग्य साधन बनूँ।
मेरा कारणले, मेरो भित्र, ममार्फत्—समयको बिन्दुमा होस् या अनन्तकालसम्म—
तपाईँको इच्छाको पूर्णता होओस्।

आमेन। — सन्त तेरेसा अफ अविला

 

[पश्चात्ताप प्रार्थनाका पाँच चरणहरू  11] Liturgy of St. James

कोरियाई मूल (सार)

1. हामीले पाएको अनुग्रहप्रति परमेश्वरलाई धन्यवाद दिनु।

2. हाम्रो पाप चिनेपछि त्यसलाई त्याग्न सहयोग गर्ने अनुग्रह माग्नु।

3. आज बिहान उठेदेखि अहिलेसम्म विचार, वचन, कर्म के-के भए, ती सब्फेर्सा आत्मावलोकन गर्नु।

4. आफ्नो गल्तीप्रति प्रभुसित क्षमा माग्नु।

5. परमेश्वरको कृपा एवं शक्तिद्वारा आफ्ना गल्ती सुधार्ने दृढता गर्ने; “हाम्रा पिता” प्रार्थनासहित समाप्त गर्नु।

(पछि लम्बो प्रार्थनाको भाग)

• हाम्रा प्रभु परमेश्वरले हामीलाई दिनुभएको अनुग्रहहरूप्रति धन्यवाद दिऔँ।

  • परमेश्वर जान्न पाउँदाको सुख, वा परमेश्वरको महान् प्रेम, वा हाम्रा पापहरूका निम्ति क्रूसमा दुःख भयो भन्ने येशूको बलिदान आदिको लागि感謝 व्यक्त गर्न सक्छौं।

• आफ्नो पाप चिन्न र त्याग्न सक्ने अनुग्रह मागौँ।

  • परमेश्वरसंग प्रार्थना गरौँ कि उहाँले हाम्रो आत्मालाई प्रबुद्ध गरी हामीलाई देखाउन चाहेको कुरा देखियोस्।

• आज बिहानदेखि हालसम्म समयक्रमअनुसार हाम्रा सोच, वचन, कर्मको जाँच गरौँ।

  • कुन कुरामा सान्त्वना (consolation) अनुभव भयो, कुन कुरामा निराशा (desolation)—त्यो हेरौँ।

• आफ्ना गल्तीहरूबापत प्रभुसित क्षमा माँगौँ।

  • परमेश्वरले देखाउनुभएका कुराप्रति हामी कसरी प्रतिक्रिया गर्ने? विनम्रतापूर्वक पछुतो मनाएर क्षमा माँगौँ।

• परमेश्वरको अनुग्रहद्वारा आफ्ना गल्तीहरू सुधार्ने निर्णय गरौँ, अनि “हाम्रो पिता” (प्रभु-प्रार्थना) गर्दै समाप्त गरौँ।

  • पश्चात्ताप गरिसकेपछि लज्जा वा अपराधबोधमा नअल्झी, भावी दिशातिर नजर लगाऔँ।

लम्बो प्रार्थना (Liturgy of St. James)
हे परमेश्वर, हाम्रा प्रभु येशू ख्रीष्टका पिता, महिमित प्रभु, धन्य अस्तित्व,
सबैथोकका अधिपति परमेश्वर, युगानुयुग सम्म धन्य।

हामी प्रार्थना गर्छौं—हे प्रभु, हाम्रो आत्मा, शरीर, र आत्मिक पक्ष सबै पवित्र पारिदिनुहोस्।
हाम्रो बुद्धिलाई मार्गदर्शन गरिदिनुहोस्, हाम्रो विवेकको निरीक्षण गरिदिनुहोस्।
सबै दुष्ट कल्पनाहरू, सबै अशुद्ध भावनाहरू, सबै निकृष्ट इच्छा,
सबै अयोग्य विचार, डाहा, घमण्ड, कपट, झूठ, छल, सांसारिक माया, लोभ, आत्म-अहंकार, कठोरता, सबै दुष्ट आचरण र वासनाहरू, क्रोध, दुष्टता, अपवित्रता—
हामीभित्रका शरीर र आत्माका हरेक चाल-चलन, जो तपाईंकै पवित्र इच्छासँग मेल खाँदैनन्, हटाइदिनुस्।

अनि हे प्रेममय प्रभु, ढुक्क भएर, निःकलंक शुद्ध हृदयसाथ, पश्चात्तापी मनसाथ, लज्जाविहीन अनुहारसाथ, पवित्रताप्राप्त ओठहरूद्वारा, हामी साहस गरी तपाईँ, स्वर्गीय पितासित, निहोरा गरिरहेका छौँ।

आमेन। — सन्त जेम्सको लितुर्गी

 

[हे मेरो हृदयका प्रभु, मलाई तिमीलाई भेट्न देऊ - प्रार्थना १२  12]

1. ओ, मेरो हृदयका प्रभु, तपाईँलाई देख्न पाऊँ।

2. दिन होस् वा रात, म तपाईँलाई नै मनन गरूँ।

3. म सुत्दा समेत तपाईँलाई देख्न पाऊँ।

4. मेरा वचन र ज्ञान तपाईँ नै बनिदिनुस्।

5. म तपाईँसँगै रहन सकूँ भनी मसँगै रहनुस्।

6. म तपाईँको सन्तान बनूँ भनी मेरो पिता बनिदिनुस्।

7. म तपाईंकै बनूँ भनी मेरो परमेश्वर बनिदिनुस्।

8. मेरो ढाल र तलवार बनिदिनुस्।

9. मेरो मर्यादा र हर्ष बनिदिनुस्।

10. मेरो शरणस्थल र दुर्ग बनिदिनुस्।

11. मलाई स्वर्गदूतहरूको मण्डलीमा उठाइदिनुस्।

12. मेरो शरीर र आत्माका सबैकुरा भलाइपूर्ण बन्नुस्।

13. जमिन र स्वर्ग दुवैमा मेरो राज्य तपाईँ होऊन।

14. मेरो हृदयको एक मात्र केन्द्रित प्रेम तपाईँ होऊन।

15. हे स्वर्गका सर्वोच्च राजा, मेरो धन र प्रियवर,

16. तपाईँको महान् प्रेमद्वारा, म तपाईँको अंकमा छिरुन्जेल केवल तपाईँमै रहन पाऊँ।

17. मेरा सम्पूर्ण सम्पत्ति र जीवनका अविचलित संरक्षक बनिदिनुस्।

18. मेरो पतनशील चाहना तपाईँलाई देख्नेबित्तिकै मर्दछ।

19. ओ स्वर्गका राजा, मेरो हृदय र आत्मालाई तपाईँको प्रेमले भरिदिनुस्।

20. राजाहरूको राजा, म विश्वासमा विजयपश्चात् सूर्यमय स्वर्गलोकमा प्रवेश गरूँ।

21. ओ, मेरो हृदयको केन्द्र, जे भए पनि,

22. ओ सर्वसञ्चालक, मलाई तपाईँलाई देख्न देउनुस्।

— डाल्लान फोर्गाले (छैंठौँ शताब्दी)

 

[मलाई स्वीकार गर्नुहोस्, मलाई प्रयोग गर्नुहोस् - प्रार्थना १३]

मेरो जीवन म तपाईँलाई अर्पण गर्दछु, हे प्रभु, कृपया ग्रहण गरिदिनुस्।
मेरो प्रत्येक क्षण र दिनहरू लिई,
ती सबै अनन्त स्तुति-आराधनामा बग्न दिइदिनुस्।
अनन्त स्तुति-आराधनामा बग्न दिइदिनुस्।

मेरो हातहरू लिई, तपाईँको प्रेमअनुसार तिनीहरू चलून्।
मेरो खुट्टाहरू लिई, तपाईँका निम्ति ती चपल र सुन्दर बनिदिनुस्।
तपाईँका निम्ति चपल र सुन्दर।

मेरो आवाज लिई, सदा मेरा राजा मात्रको लागि गाउन दिइदिनुस्।
मेरो ओठहरू लिई, तपाईँले दिनु हुने सन्देशले भरिदिनुस्।
तपाईँले दिनु हुने सन्देशले भरिदिनुस्।

मेरा चाँदी र सुन, कुनै अंश नराखी, सबै अर्पण गर्दछु—लिईदिनुस्।
मेरो बौद्धिक क्षमता लिई, तपाईँको इच्छाअनुसार पूर्ण सामर्थ्यसम्म उपयोग गरिदिनुस्।
तपाईँको इच्छाअनुसार पूर्ण सामर्थ्यसम्म उपयोग गरिदिनुस्।

मेरो इच्छाशक्तिलाई ग्रहण गरी तपाईँको बनाउनुहोस्;
अब त्यो मेरो रहेन।
मेरो हृदय लिई, तपाईँकै बनिदिनुस्;
त्यो तपाईँको सिंहासन बनोस्।
त्यो तपाईँको सिंहासन बनोस्।

मेरो प्रेम ग्रहण गरिदिनुस्, हे प्रभु,
म मेरो प्रेम-धन तपाईंको खुट्टामै अर्पण गर्दछु।
मलाई ग्रहण गरी, म अनन्तकालसम्म तपाईँकै निमित्त बाँच्न सकूँ।
अनन्तकालसम्म तपाईँकै निमित्त बाँच्न सकूँ।

— फ्रान्सिस आर. हेबरगल

 

[प्रभुको नाममा हाम्रो आशा राखौं - प्रार्थना १४ ] Clemens of Rome

नेपाली अनुवाद
हे प्रभु, सम्पूर्ण सृष्टिको मुख्य स्रोत—तपाईँको नाममै हामी हाम्रो आशा राख्न सकौँ।
हाम्रो हृदयका आँखा खोलिदिनुस्, तपाईँ जो सर्वोच्च स्वर्ग मण्डपमा विराजमान हुनुहुन्छ,
अभिमानीको गर्वलाई नीच पार्ने, निम्नलाई उच्च पार्ने, र उच्च कहलाइएकोलाई झुकाउने,
सबै आत्माहरूका स्रष्टा र निरीक्षक,
यो धर्तीमा राष्ट्रहरू स्थापना गरिरहनुहुने प्रभुलाई चिन्न सकौँ।
हामी बिन्ती गर्दछौँ—हाम्रो सहायक र पुरस्कर्ता बनिदिनुस्।
हाम्रो बीच दुःख झेलिरहेका व्यक्तिहरूलाई बचाउनुस्, हेचो ठहरिएका प्रति दया देखाउनुस्,
लडेकाहरू उठाउनुस्, गरिबलाई आफैँ देखाउनुस्,
अधर्मीहरूलाई चंगाई दिनुस्, भट्केका परमेश्वरका जनलाई फिर्ता बोलाउनुस्,
भोकाहरूलाई भोजन दिनुस्, बंदीहरूलाई स्वतन्त्र पार्नुस्, कमजोरहरूलाई सबल बनाउनुस्,
डराएका व्यक्तिहरूलाई सान्त्वना दिनुस्।

तपाईँ बाहेक अर्को परमेश्वर छैन,
येशू तपाईँका सुपुत्र हुनुहुन्छ, अनि हामी तपाईंकै लोगा हौँ—
तपाईंकै बथानको भेंडा।
हे प्रभु, शान्तिभित्र हामीमाथि तपाईँको अनुहार चम्किन दिनुस्,
तपाईँको बलियो हातद्वारा हामीलाई जोगाउनुस्,
हामीलाई सबै खराबीबाट छुटाउन आफ्नो हात उठाउनुस्,
हामीलाई घृणा गर्ने दुष्ट व्यक्तिहरूबाट छुटाइदिनुस्।
हे प्रभु, तपाईँ मात्र हामी सबैका लागि यी सब र अझ धेरै उत्तम कामहरू गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

हाम्रो महान् महापुरोहित र आत्माको रक्षक येशू ख्रीष्टद्वारा, हामी परमेश्वरकी प्रशंसा गर्छौँ।
येशू मार्फत्, अहिले र सबै पुस्तासम्म, युगयुगान्तरसम्म, परमेश्वरलाई महिमा होस्। आमेन।

— रोमका क्लेमेन्स

 

[मलाई प्रार्थना कसरी गर्ने भनेर सिकाउनुहोस् - प्रार्थना १५] - Ryan Skook

नेपाली अनुवाद
हे येशू, मलाई प्रार्थना गर्ने तरिका सिकाउनुस्।
म स्तुति र धन्यवादसाथ बिहानी उज्यालो स्वागत गरूँ भनी मलाई सहयोग गर्नुस्।
म दिनभरि प्रत्येक पल तपाईँभित्र नै बस्न सकूँ।
तपाईँसँगै रहन पाऊँ, तपाईँलाई हेरूँ र तपाईँसँग प्रार्थना गरूँ, साँझसम्म।
जुन-जुन कठिनाई म सामना गर्छु, त्यसमै तपाईँको उपस्थितिको आनन्द अनुभव गर्न दिइदिनुस्।

म बसोबास गर्ने ठाउँ र सबै राष्ट्रहरूमा तपाईँका चमत्कारीक शक्तिहरू देखाइदिनुस्।
गुप्तस्थलमा तपाईँको ज्ञान मलाई देखाइदिनुस्।
तपाईँको क्षमाको माध्यप्रदेशबाट आउने स्वतन्त्रता मलाई देखाइदिनुस्।
अन्धकारी शक्तिसँग लड्न घुँडा टेकी प्रार्थना गर्ने कला सिकाउनुस्।
यो संसारको कोलाहलबीच तपाईँको मधुर फुसफुसाहट सुन्ने तरीका सिकाउनुस्।

जब संसारले मलाई थिचोमुचो गर्छ, तपाईँको शक्तिमा भरपर्न सिकाउनुस्।
चिन्ता बढ्दा सबै बोझ तपाईँकहाँ सुम्पने आदत सिकाउनुस्।
मेरो मन भुल्दै जाँदा पूरै समर्पण गर्ने कला सिकाउनुस्।
म नम्रतापूर्वक घुँडा टेक्न सिक्न चाहन्छु।
म पुनरुत्थानको शक्तिमा उठ्न सिक्न चाहन्छु।
अन्धकार रातमा म तपाईँको प्रेम अटलरूपमा समातिरहूँ।
उज्ज्वल दिनमा म तपाईँका आशिष्हरू बिर्सन नपाओस्।
शीतल मौसममा म तपाईँसँगै बगैँचामा डुल्न पाऊँ।
हे प्रभु, मलाई प्रार्थना गर्न सिकाउनुस्।
मलाई प्रार्थना गर्न सिकाउनुस्।

— रायन स्कुक